Outliers, The Story of Success.. the recipe?? Recomended!!

24 Oct

Who has asked themselves about why there are extremely successful people?. How they got that?. Have your parents told you that you need to work hard so you can be very sucessful professional speaking, monetary speaking?.

This book has nothing to do with “The Secret”, this book gave us a whole analysis on the common items and what are the factors that might determine those extemely successful people?. It does not say those are talented people, but it is just that talent is not all.. example of such people are..Bill Gates success, Beatles, Steve Jobs as an examples.   They were talented but as you read the book there are other factors too.

One of the very first examples Maxwell gave and that will make you start questioning about all the stories, is this coincidence, if we want to call it in that way, that almost 50%-70% of the hockey players borned in the 1Q.  The question is why?.. well, there are some requirements for those kids regarding age, school year, etc.. that in certain way, has given the opportunity to the ones borned in the 1Q.   So one of the items that will be discussed through the book will be the oportunities that the year born have given to many kids.

Another example, that Maxwell shared with us is that all the succesful people spent about 10000 hours practicing before getting to the top. Yes!.. Bill gates started programming since he was a kid, the beatles started practicing in Hamburg and giving concerts for soo many hours before being known as they are now. And the pattern repeats accross those people. So now we have our second factor.

Then, maybe it won’t sound good for all, but Maxwell mentioned some Ethnic factors that has some weight. Part of us is a product of out ethnics, history, cultural surrounding and country we borned.  Of course, we go thorugh a constant change process. Everything we live in, we experienced, all has an impact on who we are today.

Finally, “their are just product of history and community, of opportunity and legacy. Their  success is not exceptional or mysterious. It is grounded in a web of advantages and inheritances, some deserved sme not, some earned, some just plained lucky-but all critical to making them who they are. The outlier, in the end, is not an outlier at all. ” Maxwell Gladwell.

After reading the book, I just did an introspection on who we are and the things that happen in my life, and I feel I am kind of a product of those experiences but also it has to be how we took life and react to things. 

While the years pass,  and based on our spiritual grow, we react differently to things, so those things can hurt us or can help us grow.  I will leave to do your own introspection. It is a highly recommended book!!

RECOMMENDED!!

 

 

Visitando Iglesias, yo???

25 Dec

Como saben, he estado por vacaciones en la hermosa Europa por un poquito mas de tres semanas, y hay algo que de cierta forma despertó otra vez en mi.
Podemos decir tajantemente, que no vamos a volver a hacer algo, visitar algún lugar, o gustar de algo?. O tal vez es que simplemente como ser humanos, pasamos por muchas etapas, vamos experimentando nuevas corrientes, así como lo hicieron los muchos amantes del arte, que pasaron de un barroco, a un gótico, a un impresionismo, etc.

Este viaje, definitivamente ha sido enriquecedor.

Primero, empecemos por las iglesias. Actualmente, si alguien me pregunta cual es mi religión, mi respuesta es no tengo una religión. Me considero espiritual, voy a iglesias?, la verdad que no, de cierta forma siento que me pelee con la iglesia (lugar físico), ya que creo que uno puede orar con Dios en cualquier lugar. Solía ir a escuchar misa de muy pequeña, me gustaba ir por voluntad propia, aunque sea sola; luego cuando me mude a Costa Rica, me convertí al cristianismo; y después de un tiempo, después de leer diversas literaturas, me convertí al new age, y me dije, ahora me considero espiritual; voy a quitarle las etiquetas de religión y creencias, ya que mucha de las bases de las diferentes religiones tienen creencias similares. Me dije, nada de iglesias!! Me ha durado bastante tiempo; sin embargo, con mi viaje a Europa, la visita a las iglesias ha sido una de las tareas mas repetitivas durante las 3 semanas. La iglesia ha sido parte de la historia, estando en el medio del ambiente político, y lamentablemente no siempre utilizando la sabiduría esperada. Sin embargo, cada pared levantada de una iglesia te habla, te cuenta que sucedió en cierta época, te cuenta el arte que influencio su construcción, ademas que hay algunas pocas que , no sé si es su belleza, te transporta, te acoge, te sentís en casa.

Creo que así como muda el arte, así nosotros mutamos, y vamos creciendo, vamos transformándonos. Estamos hechos para adaptarnos, crecer y cambiar…

Espero y disfruten de este post, hasta pronto.

Paris, romanticismo o no? L’amour…

6 Oct

Paris, una ciudad con mucha influencia en mi; cuya romántica y elegante arquitectura, me transportan inmediatamente a diferentes épocas, tal vez unas mas alegres que otras, ya que la ciudad tiene impregnada en cada pared parte de su historia. Me pregunto, hay algún sentimiento común para todas las personas que van a Paris?, las sensaciones que despierta?, o es simplemente una experiencia personal de cada persona dependiendo de cada etapa que este pasando en ese momento?.

Puedo decir que he tenido dos experiencias diferentes, una en la que mi cuerpo y mente flotaban por las nubes, y otra donde caminaba con los pies en la tierra, pero que mi corazón seguía flotando por las nubes.

Recuerdo, que fue en el 2006 cuando llegue por primera vez a Paris. Ciudad que desde pequeña quise visitar. Algo particular e inesperado aconteció en esta visita. Originalmente, iba a visitar Paris sola. Era mi primer viaje a Europa, el tan esperado desde que surgió en mi el anhelo de viajar a conocer el antiguo continente, en 1994. La gran sorpresa fue, que no fue un viaje sola, sino que fue acompañada por una persona especial, que tuve la oportunidad de conocerla unos meses antes, llamemosle, “Jota”.

“Jota”, un ingles que conocí de casualidad a través de una buena amiga Mari, larga historia, ya habrá un momento para darles los detalles, lo vi no sólo en Costa Rica, pero también en Inglaterra. Jota se porto súper excelente mientras estuvimos en Inglaterra, y decidió acompañarme los primeros dos-tres días de mi estadía en Paris. Se puede decir que inicialmente estábamos viviendo un fling muy intenso; teníamos muchas cosas en común y, creo, que en muchos aspectos éramos como dos piezas del mismo rompecabezas. Obviamente, esto es lo que yo sentía. Fue la primera mañana en Francia, donde sentados en el sillón de la casa de mi amigo , Arturin (que siempre me acoge en su dulce hogar), Jota, me dice que ya no somos un fling, sino una pareja. STOP. Yo estaba super bien portada, pero clarificar nuestra situacion fue como cuando premian a un chiquito. Se podrán imaginar, como fue mi viaje. Yo enamoradisima, pero haciendome la fría, adulta y que todo lo tenia súper bien manejado para no “freak him out”, yeah right!. Para no salirme del tema, primer viaje a Paris, enamoradisima. Esos dos días que me acompaño, a la torre Eiffel, Arc do Triomphe, caminar juntos por el Montparnasse, y los jardines de los alrededores, fueron experiencias increíbles. Los siguientes días en mi visita a la Basilique do Sacre-Coeur, al Palacio de Luxembourg, al Palacio de Versailles y la Iglesia de Notre Dame de Paris..siguieron llenándome de energía, y simplemente me sentía como si fuese uno de los personajes de los cuentos de princesas de Disney.

Por el otro lado, mi segunda visita, siete años después, sin una “relación clara” (otra historia, que se las deberé), Paris sigue despertando el romanticismo en mi. Me ha llevado a pensar en preguntas que siempre las evito, para no tener que responderlas. La experiencia vivida fue increíble gracias a mi amigo el k-liche (Arturin). Si la idea era conocer gente nueva y linda, comer deliciosos platos al estilo Frances, conocer los mismos lugares de una forma diferente, visitar Paris con mis amigas de Costa Rica, pues totalmente hice check en todas!. Paris sigue trayendo de vuelta a mi parte romántica. Me enamore varias veces en Paris, hombres guapos, directos y que saben disfrutar el tiempo sin estar pendientes del celular (realmente, me desespera cuando están pendiente del celular y no del momento); correr por los hermosos parques, dándote una perspectiva diferente; compartir los sueños con tus amigas; y disfrutar de la buena comida. De mi segunda visita, rescato, que no es necesario viajar con tu pareja para que Paris despierte mi lado romántico, y que debo de tener siempre claras las cosas que quiero en mi vida. Me sentí como el personaje de “Pride and Prejudice”, sin Mr. Darcy aun, pero enamorada de la conocer y ver mas y mas, y respondiendo preguntas que evitaba.

Mi conclusión es, Paris y Versailles, son lugares que tienen un sentimiento que te lo transmiten. Desde su gente, su comida, los lugares y el idioma, que creo que siempre será la ciudad del amor para mi. Estes con alguien o sola, siempre lo disfrutaras. Cada experiencia varia; y si estamos siempre abierto a los cambios y a conocer gente sin prejuicio alguno, pues nos podemos llevar unas buenas sorpresitas.

Navegando en el pasado….raíces de una amistad de años

24 Sep

Infancia, época en la que no teníamos responsabilidades, sin embargo soñabamos en ser grandes y trabajar porque nuestros padres nos daban mucho dolor de cabeza cuando nos mandaban a hacer las tareas, o a hacer los quehaceres de la casa, o teniamos que estudiar para los exámenes de la escuela. Era la epoca en que tenia dos amigos en especial que casi siempre estábamos juntos, y parabamos como los tres mosqueteros; acaso éramos consciente de lo que significaba amistad en esa época?, creo que éramos ignorantes del significado AMISTAD..o tal ves nuestra definición era mas inocente…solo queríamos jugar!!

Erase una vez hace, exactamente, 27 años, que Erika, Daniel y yo teníamos 7 años. Nos conocemos desde que nuestras madres estaban panzonas, crecimos casi como hermanos, vivíamos en casa consecutivas, por lo que supongo, estaba escrito que nos íbamos a conocer y hacer muy buenos amigos. Hemos pasado muchas historias que son divertidas recordarse con unas birritas/chelitas en la mano; en mi caso particular con vinito.

Erika, cabellito corto, me contagio la hepatitis por compartir una mazamorrita que mami le había hecho, y se la lleve a su casa porque no podiamos jugar ya que estaba enferma. No estuvimos ni 5 minutos y quede contagiada. Ella , en cambio, cada vez que yo me enfermaba, sea de la varicela, sarampión y paperas, siempre iba a mi casa dándole la excusa a su mama, de que mejor era que le dé, de una vez lo que yo tuviese a después, ni una vez salió contagiada, suerte la de ella. Bueno Erika, revoltosita, caminaba en mi casa como Pedro por su casa. Siempre su manito estaba revisando la refrigeradora y comiendo lo que encontrase. Vivía más en mi casa que en su casa. Mi madre y la familia ya estaba acostumbrada.

Daniel, de cabello pelirrojo super onduladito, blanquito, rellenito, con una sonrisota pero siempre tosco y agarrando a golpes a Erika, era otro que me visitaba muy seguido. Tenia un muro pequeño que separaba su casa con la mía, entonces siempre usábamos el muro y no tanto la Puerta de entrada. Recuerdo que salía por la ventana del cuarto de mis abuelos y gritaba su nombre para jugar. El salía y saltaba el muro, y luego, como se imaginaran, Erika ya estaba en mi casa, era hora de jugar.

Veinte y siete años después, y no ha cambiado mucho..Erika siempre jodida, Daniel amante de su guitarra eléctrica y coleccionista de todo lo referente a stars wars, tenemos la misma cara de pequeños. Es ahora, que estoy de visita en casa de Erika, invadiendo su casa, y andando yo como Pedro por su casa, y en lugar de que ella solo este como una lorita hablando, tengo 3 loritos. Ella tiene su familia en España, en la Alameda de la Sagra, pueblito de la Sierra de España, muy caliente y recontra tranquilo. Tiene dos hijos, que son ella a la N!!.. Terremotos, nunca están quietos y siempre encuentran algo que romper; sin embargo al mismo tiempo son una dulzura y me encanta pasar tiempo con ellos. Es estar aquí por unos días que me llevo a navegar por el pasado, en pensar cuando éramos chiquitas y como ahora seguimos siendo amigas. Patrick y Gabri, hijos de ella, me preguntan la edad que tengo y piden que confirme que su mama tiene mi misma edad, quieren que les juegue al avión, que les revise las tareas, o simplemente ponerse a saltar en la cama donde estoy y tirarme misiles invisibles!.. Sigo navegando en esas épocas donde inicio nuestra amistad..

Me pongo a pensar ahora en que significa AMISTAD..palabra de 7 letras con un significado tan importante. Amistad para mi es….familia extendida, personas que de una u otra forma tienen un valor importante en tu vida aunque no estén siempre presente para compartir cada momento importante de la misma, personas que se alegran por las cosas buenas que te suceden y a lo lejos se hacen presentes; tolerancia y perdón, te peleas, discutes pero siempre conversan y siguen adelante; confianza, entrar a casa de otro, y simplemente sentirte en tu casa, hablar de lo que sea y saber que no serás juzgado; risas; abrazos; paciencia; y mucho mas…

Creo que he sido muy afortunada en conocer mucha gente, muchos han llegado a ser verdaderos amigos, y los quiero millones, y agradezco por tener en esta vida a tantas personas especiales.

Y tu?. Que significa para vos amistad?. Te acordás de tus amigos de la infancia, y las travesuras que hacían?

Aumentando los decibeles…retomando el blogging..

21 Sep

Negligencia, negación a continuar una actividad que me deja fluir como persona, que me permite expresarme mi voz muda cuando intento pronunciarlas con voz alta. Tecnología, sumergirme en el mundo digital, y estar muchas veces viendo la pagina de Facebook cada segundo como si alguien va a publicar algo y uno será el primero en leerlo; tiempos de ocio convertidos en tiempos inertes que no alimentan mi alma. Outlook, correos del trabajo, como si la llegada a la meta es ver el inbox en cero, una meta idílica. Familia, asumiendo roles maternales auto impuestos, cuando tu hermana de 26 años te visita. Reconocimiento, certificación reconocida mundialmente, corriendo a completar tanto curso se aparece en el camino para no perder ese PMP que da un peso a tu curriculum, pero no necesariamente puede dar fe del profesionalismo o buen recurso que uno es.  Amores, tratando de ver que la persona que esta frente a ti, esa que te autosugestionas que es especial, es una falacia, un espejo distorsionado, cambiado al propio para no ver la realidad. Amistades, disfrutando de amigos nuevos que, como lo he dicho muchas veces, se convierten en tu familia extendida; y también reencontrandome con aquellos que siempre tendrán un lugar muy especial; sin importar el tiempo que dejes de verlos, y si es mutuo el sentimiento.  ¿Alguien se siente identificado?.

Esas son las mil y una razones, excusas, por las que he tenido abandono mi blog, he tenido muchos intentos de continuar escribiendo, y escribir seriamente, de expresarme; pero lamentablemente mis intentos han sido fallidos. Será porque en los intentos anteriores, intentaba buscar temas divertidos, temas seguros para mi intimidad?, temas en una lengua no innata a la mía, mi lengua olvidada?. No lo sé, pero voy aquí de nuevo. Intentado expresarme, de la mejor forma que puedo hacerlo.

Voy a aprovechar esta etapa para re-encontrarme. Es una aventura, una aventura Europea, estoy en un mundo alterno?. Como es posible que aún no me de cuenta que estoy de vacaciones. Como me ha costado, o me esta costando hacer ese cambio.  Estoy en el avión, donde la falta de internet, evita que revise correos, que vea el facebook, y que empiece con la tarea de dedicarme a mi.   Que emoción!

Quería dar una actualización a mi ultima lista publicada donde mencionaba varias cosas que quería lograr antes de mi 35 años,, fue una lista ambiciosa; sin embargo logre muchos de los puntos:, aquí les va por si les interesa.

1. Certificación renovada-completada.. Aplausos para mi. Tres años más.
2. Media Maraton, distancia lograda. No fue una carrera especifica pero esta hecha. Me gane una lesion, por correr como caballito; media recuperada, ahí retomando las corridas.
3. Cirsasana, 25 respiraciones..solo llegue a 10. Lo tengo abandonado, espero retomarlo pronto.
4. Viaje a Europa: vamos de camino!!   A vivir cada día al máximo.

Tengo temas pendientes, que espero empezar a moverlos. Ahora lo único que puedo decir es:
“Energía, muévete a mi favor, seguí trayendo las cosas extraordinarias como lo has estado haciendo”, y “Muchas gracias, porque definitivamente soy muy afortunada y bendecida”.

Así empiezo, positivamente… Me ayudan con la cadena de energía positiva?..

Hasta pronto.

Don’t say “No” to any opportunity that knocks your door

7 Oct

Some time ago, I received an email saying that I was randomly selected to participate on the selection process to go to a Project Management Workshop in Panama.

The requirement was to fill a form with my project management experience information on previous projects I managed. At the beginning I thought ” There are tons of people with lots of experience, why bother?”..and then I closed the email, and continue with my stuff.

A week later before the deadline to submit the papers, I decided to take it a shot and see what happens. I remembered that if something is meant for you it will happen, right?.   So why saying “No” in advance, without even trying. Guess what?!! I was selected and went for a weekend to Panama, all paid.

Sharing some pics of beautiful Panama for your enjoyment. The trip was not only work, there is always an opportunity to do something new.. every minute of my free time was well spent, visiting places, knowing new people, shopping or having a great dinner..

 

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My days off in Guanacaste, Costa Rica

1 Mar

I am sitting here at the pool in my friend’s house in Guanacaste-Costa Rica, enjoying a relax time, so I decided to share a little bit of my trip pictures so you can see how beautiful this country is and also get some info if you decide to have a weekend trip here.
To begin with, I drove to Guanacaste from Santa Ana, it took me about 4 hours. The road is great if you don’t take the shortcut I took. Fortunately, there is nice people that helped me with my flat tire I got in that road.
Driving directions: If you are coming from Santa Ana, you can take the new road, 27, and drive until the end which will throw you to the 131 road. There you just need to drive for an hour or so, until you see a bull outside a restaurant. It is super big, you won’t miss it. You need to turn left on that corner and drive for anoter 40-60 minute. You’ll cross a very well known bridge called “Puente de la Amistad”. Then you’ll get to a point you’ll require to turn or left or right.
You have to take it right towards a town name Santa Cruz, and then when you pass it and reach to Belen town, you’ll require to turn left in a gas station you’ll find in that town.
Important to consider, when you get to Santa Cruz, you’ll see a sign that will indicate to turn left for Playa Tamarindo, that’s the shorcut I took, because in KM is less; however you will damage your car and you might need to drive very slow, because that road is very sleepery. Just be careful if you decide to take that road.
Places to go: There are plenty of great beaches to spend a day, such a Playa Langosta, Playa Grande, Playa Conchal, Avellanas, Bahia Piratas, etc.
Musts: Watch the sunset from the beach or in a boat road, have a red snapper in “La Palapa” restaurant, have a day in Langosta beach, there is a part we called it “El Estero” that is very relaxed and seems like a pool. Lovely place.
Places to stay: For all budgets, since Barcelo in Playa Langosta, Hilton in Flamingo, or Tamarindo Diria in the downtown Tamarindo, or budget places such as “Botella de leche”. I stayed there once and I liked it. It is clean,
Backpackers relaxed mood.
You can find some references in Lonely Planet which is like my bible for trips.
Leave you some pics for you to enjoy:

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Road to Guanacaste..Love the blue sky

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Puente de la Amistad

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Playa Tamarindo

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Lovely Sunset

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Red Snapper..It was delicious

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Love driving with that view..

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Munguito and me.. I stayed over a friend's house.. her pet love me!!

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Munguito getting some tan

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Nice turtle

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My personal best and worst dresses from the Oscars..

27 Feb

This is just based on my personal style and likes.. but my personal best and worst dresses from the Oscars are:

I like this black dress.

This is the best of the night for me

Lovely dress, it looks great on her.

Green is one of my favorite colors!! And Viola looks great on this one.

I love J Lo but this dress, I don't like it at all. Not sure if she wanted to emphatize certain areas, I just don't like it.

Okay, blue, gray and pink shoes??!! naahhh, didn't like it at all

It seems, for me, a wrapped dress.. it's a NO for me.

A little about me when I go shopping: I understand we have trends per season and clothes that are common in certain periods, but I believe, not necessarily those clothes are right for everyone.

When I go shopping, I like some pieces based on what I like, and if there are something trendy that I like, there you go, I will want to get it.  Also, I try to be conscious that sometimes some trendy clothes might not fit  me, so I just choose another option.

The dresses above are the ones that I liked the most and the ones I disliked.

By the way, about Emma’s red dress. I would rather prefer to make it simpler without the giant bow. I still think she looks gorgeous and sweet, but the bow does not convince me at all.

Hope you enjoyed the Oscar’s as much as I did.

Recommend day trip in Costa Rica

24 Feb

If you are thinking for a short day trip in Costa Rica and you are a beach lover. You must read this!!

I have been there three time, and i believe I can repeat it more times. This place I went is a beach about 1.5 hours from Santa Ana, that have white sand and an amazing view.

The place is called “Isla Tortuga”, which means turtle island because the shape of the island resembles a turtle. The beach is only 30 mins from Caldera in the boat I took, or it might take 1.5 hours going in the Catamaran. I totally recommend the boat option though.

The tour I took was Caldera’s tours, and the price is 85 USD considering the pick up from San Jose.

If you want to drive to Caldera, you can do it and leave the car in the restaurant which is in front of that beach. The payment in that case would be only 75 USD.

The first time I went was in the Catamaran and I also liked; however I prefer to spend more time at the beach. The tours in any of the options includes the beverages, fruits for breakfast that are given 30 mins after you get to the island, and also includes the lunch food. Besides it, the caldera tour includes 2 hours of snorkeling.

Super recommended tour. Hope you can try it if you live in Costa Rica or if you come for tourism.

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Additional info:
Tour in the boat info – click here

Calypso tour info – click here

Food and beach in south Peruland

24 Feb

I need to tell you all about the food and the beach during my visit in Peru. Every time I go to Peru, days run out and those do not suffice for everything I want to do.

Peru is recognized for its rich gastronomy so it has dishes from the different departments and regions (Coast, Highland and Tropical). I tried to get some of each region, so you can guess I got some extra weight back with me to Costa Rica.

So, back to the food, those two weeks in Peru I tried dishes such as ceviche, anticuchos, “choritos a la chalaca”, fried Chita (Special fish), etc. Look at them, and try to taste it:

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Those dishes above were in a restaurant next to “Embajadores” beach, others in a pub name “ayahuasca” in Barranco, the bohemian district, and others, in a restaurant, a block from my house.

Breakfast, lunch or dinner are important events during the day when you take advantage to spend time with family and talk about everything.

Other ones in another restaurant:

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All those dishes were in Huancahuasi restaurant that is about 30km south from Chorillos – Lima

The name dishes are:
– Tiradito de queso,
– Papa a la huancaina ( this is a typical dish that brings the original plate based on a red chilli and the one wish is based on the yellow chilli.. Both of them were mashed as old times using a special stone, we call it “batan”.),
– Ceviche but with this river fish wish is abundant in the hihglands, trout and with artichoke.
– Finally a highland soup, “Patasca”.

While we were waiting for our food, we enjoy a family game always available on those restaurants named “Sapo”(frog). It consist in throwing special and heavy coins into small holes at the top.. Based on the hole, you’ll get points. The maximum point can be gotten if you get the coin to get into the frog mouth which is at the center. It’s really funny!!

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As this post title says food and beach, let me leave you with some other beach pictures and a video of the sunset in a beach in the south, name “Santa Maria” beach:

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Hope you enjoy this post!!!

Beauty: face cleansing and face lifting

5 Feb

Well, I just want to share what I usually do every other Sunday to keep my face clean and hydrated.

So far, it’s been working pretty good for me and I love how fresh and vitalize my face skin looks after this. The effect last a while, as always as you keep with the daily care.

Today, I did it on the morning; however I recommend to do it at the afternoon, before bed, as it is recommend for you to leave your face with the product after you take the mask away.

From the list below, the only expensive product is the Sating Smooth, which cost me around 40-60 dollars (20 000 – 30 000 colones), I got it in Super Salon, Santa Ana-Costa Rica. The good thing is that it comes 3 masks for 3 applications; in my case that would be 3 months.

The other products you can get it in any market in Costa Rica. I usually get those in Auto Mercado.

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 Step 1 – Exfoliate your face with the product you usually use. This time I used Neutrogena, but as you see, it is almost over, so I would look for a new product to try.

Just put the product over your face and rub it in circles, then rinse it with warm water.

Step 2 – Put over your dried face, the mud pud bundantly, avoiding eyes and lips.  Usually each package last me for two applications, so you can use half.  Keep the product over your face until you feel it totally dry.

This product will help you cleaning your face from the everyday pollution. Also, this will give a kind of super clean and healthy look to your skin.

Step 3 – Rinse your face with warm water. This is important to open your pores which is good for the next product to better penetrate to your skin.

You can use some cotton pads to help it. I usually use full water, and only at the end use the cotton pad.

Step 4 – If this is a weekly face cleansing, i usually put my collagen cream from L’oreal or my Hydratant from La Roche-Possay (Effaclar M for oily skin).

If this is my monthly one, then I use the Satin Smooth mask, which is the one I am showing in the pic. You just need to put it, and leave it over your face for about 25 minutes, and then take it out and put it back on the package, as you will re-use it after 24 hours. In the second use, you can take all the liquid in the package and rub it over your face and neck. Remember you won’t rinse your face after this.

Hope you enjoy it and you decide to try it!

Important: Always read the details of the product, to check if you are not allergic to it. Or try it first in a small part of your skin.

Those products are the ones I used, and I personally haven’t had any problems.